木場公園スロージョギングクラブへのお誘い

木場公園でスロージョギング®を楽しむクラブです。

健康のため運動を始めたい方!

運動不足が気になる方!

減量したいと思っている方!

スロージョギング®て何?って思ってらっしゃる方!

初心者の方、大歓迎です。

さぁ、一緒にスロージョギング®を始めてみませんか!

 



お知らせ

会員募集中!体験も大歓迎です!!

木場公園スロージョギングクラブの会員構成は、40代~60代が主となっています。スロージョギングは子供から大人までどなたでもご参加いただけます。

健康のため運動を始めたい方、運動不足の方、少しポッチャリして気になる方、一緒にスロージョギングを始めませんか!


木場公園スロージョギングクラブが駅伝に出場します

5月18日

第16回ハイテクタウン駅伝 東京都板橋区荒川河川敷(荒川区戸田橋陸上競技場)

クラブで初めて参加します。無理をしないでみんなでたのしく襷を渡し完走が目標!


スロージョギングの本が発売になりました!

日本スロージョギング協会アドバイザーの讃井里佳子著『歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動』(税抜880円、講談社+α新書)が4月13日に発売になります。

詳しくはブログ「書籍発売(4月13日)のご案内」をご覧ください! 


出版記念パーティを開催します

日本スロージョギング協会アドバイザーの讃井里佳子初の著書『歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動』の出版記念パーティを、6月8日(土)に開催します。

詳細、お申し込みはブログ「出版記念パーティを開催します」をご覧ください。 


運動習慣記録アプリができました

運動習慣記録アプリ『公園処方箋 for iPhone』を使ってみませんか?スロージョギング®の理論に基づき開発されたアプリ(iPhone用)です。

運動習慣をつけたい方、楽しく運動の効果を実感したい方にお薦めです。

詳細は『公園処方箋 for iPhone』をご覧ください。

運動習慣記録アプリ「公園処方箋 for iPhone」

最近の活動

5月11日(土曜日)

令和最初の練習会は、もう夏が来たかと思うぐらい暑くて、暑くて走ると直ぐに汗が吹き出しました。今日は2人の体験の方が参加して、レクチャーの後楽しくスロージョギングでした。

来週(5/18)はクラブ初めての駅伝参加です。練習終了後、参加者の人、応援の人も駅伝の話で大会の前から盛り上がっていましたね。

4月27日(土曜日)

朝目を覚ましたら表は雨、あ~今日は定期練習会ダメ暑くてかなと思っていたら、急に雨が上がり練習の時間には晴れ間が出て、みんな集まって練習開始しました。

雨上がりの木場公園気持ち良かったですよ。

 

4月13日(土曜日)

今日は良い天気でみんなで楽しくスロージョギングの後花見をを行いました。例年であれば桜は葉桜になっていますが、今年はまだまだお花見で木場公園は賑わっていました。

3月23日(土曜日)9:30~11:00

寒い、寒い、寒い、何と今日は気温8度、その中で「みんなで楽しくスロージョギング」でしたが、急に雨が降り始めて、雨宿りしながらスロージョギングでした。お花見延期!

3月9日(土曜日)9:30~11:00

木場公園の河津桜が綺麗に咲いていました。それを見ながらスロージョギングしました。気持ちいい!